Najbolje 6 načina za ublažavanje ublažavanja usana
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje korisne. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu komisiju. Evo našeg procesa.
Napunjene usne, poznato i kao cheilitis, je zajednički i neugodan problem. Kućni lijekovi mogu se pomoći da se riješim usapljene usne, a da ih ne osuše dalje.
Koža na usnama je mnogo tanja i osjetljivije od one na ostalim dijelovima tijela. Usne su također izložene elementima, uključujući sunce i hladno, suhog zraka, čineći ih sklonim suhom, pucanju, ljuljanju i pilingu.
Usne nedostaju uljne žlijezde i tako ne mogu proizvesti vlastitu vlagu, ali prirodni biizizeri mogu pomoći.
Ovaj članak opisuje kako se umiruti sa hranjivim sastojcima koji mogu pružiti brzo olakšanje od bilo kakve boli ili nelagode. Takođe gleda u uzroke i prevenciju usapljenih usana.
1. Koristite dobar balzam za usne
Neki balzam za usne su bolji od drugih, a popularni brendovi mogu sadržavati sastojke koji ispuštaju usne.
Na primjer, mnogi balzam za usne sadrže mentol ili drugu aromu metvice. To može pružiti hlađenje senzaciju, ali metvica je vrlo sušenje i može ostaviti usne više prljave nego prije.
Uobičajeni sastojci za sušenje u balzama usana uključuju:
Izbjegavajte mirisne i aromatizirane proizvode za usne, jer se ovi sastojci mogu uvjeti mogu isušiti.
Izgledajte umjesto balzama za usne koje sadrže umirujuće i hidratantne sastojke, kao što su:
- naftu. Na raspolaganju su za kupovinu u ljekarnama, zdravstvenim kućama ili na mreži.
- lanolin. Na raspolaganju su za kupovinu u ljekarnama, zdravstvenim kućama ili na mreži.
- pčelinjak. Na raspolaganju su za kupovinu u ljekarnama, zdravstvenim kućama ili na mreži.
- keramidi. Na raspolaganju su za kupovinu u ljekarnama, zdravstvenim kućama ili na mreži.
2. Isprobajte prirodne lijekove za usne
Postoji nekoliko učinkovitih prirodnih lijekova za uplijenjene usne. Osoba može čak imati i neke u svojoj kuhinji.
Za umirijevanje i vlaženje navlačene usne, nanesite sljedeće direktno u usne:
- aloe vera: Ovaj gel oblici unutar lišća postrojenja aloe vere. Sadrži vitamine, minerale, antioksidante i protiv upale koji umiruju i rehidratuju oštećenu kožu.
- kokosovo ulje: izrađeno od mesa kokosa, ovo ulje se bori protiv upale i emolient je, što znači da može ublažiti i omekšati kožu.
- dušo: vrlo je hidratantno, što ga čini dobrom liječenju za suve usne. Med takođe sadrži antioksidante i antibakterijska svojstva, koja pomažu u sprečavanju infekcija od razvoja u izuzetno suhim ili ispucanim usanjima.
- Krastavac: Može nježno vlažiti usne i može sadržavati vitamine i minerale koji bi mogli poboljšati izgled usana.
- Zeleni čaj: bogat antioksidansima i mineralima, zeleni čaj sadrži i polifenole koji smanjuju upalu. Namočite vrećicu zelenog čaja u toplom vodom i nježno ga trljajte preko usana kako biste omekšali i uklonili višak suve kože. Ova tehnika je nježna od tradicionalnog pilinga.
Aloe vera, kokosovo ulje i med imaju antimikrobna i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u sprečavanju infekcije dok hidriraju i umirujuću kožu na usnama.
Većina supermarketa ima ove proizvode, ali ljudi mogu pregledati niz raspona jačeg sastojke na mreži, uključujući aloe vera gel i kokosovo ulje.
3. Oslobodite usne
Nasiljene usne prekrivene su slojem suve kože koja može spriječiti ljekovivanje sastojaka u balzama usana da dođu do desnog područja.
Ljudi mogu koristiti pilinge za usne koji sadrže šećer ili sodu za pečenje kako bi nježno opremili ovu suvu kožu.
Kada kupujete za čišćenje usna, potražite proizvode koji sadrže sastojke koji će ublažiti i vlažiti usne. Ljudi mogu kupiti ove pilinge za usne u drogama ili pronaći niz prirodnih opcija na mreži.
4. Pijte vodu
dehidracija glavni je krivac kada je u pitanju saženi u obliku usana.
Ljudi ne mogu primijetiti kada su blago dehidrirani, tako da je dobra ideja napraviti naviku pitka vode tokom dana.
dehidracija nastaje kada tijelo izgubi više tekućine nego što je potrebno. Kad je tijelo dehidrirano, povlači vodu iz određenih područja kako bi se osiguralo da ćelije ostane hidrirane. To može uzrokovati suvoću u koži, uključujući i usne.
Ostali simptomi dehidracije uključuju:
- Osjećaj žedni
- suha usta
- Vrtoglavica
Preporučeni dnevni unos vode varira ovisno o mnogim faktorima, uključujući starost, seks i nivo tjelesne aktivnosti.
5. Koristite ovlaživač
trošenje previše vremena u suhom zraku može ukloniti vlagu iz kože. Ovo je posebno uobičajeno pitanje zimi.
Pitanje puno vode je dobar način da se tijelo dobro hidrira tijekom cijele godine. Međutim, ljudi možda žele razmotriti korištenje ovlaživača tokom zime kako bi dodali neku prijeko potrebnu vlagu u zrak.
6. Izbjegavajte pušenje
duhanski dim može nadražiti osjetljivu kožu oko usana, uzrokujući da se osuše i postanu vjerovatnije pukotini.
Pušenje može uzrokovati i druge probleme u ustima, poput čira u usta i boli gume.
Ljudi mogu primijetiti da su pušene usne razjase ubrzo nakon što prestanu pušiti, jer koža počinje zacjeljivanje.
Sprječavanje nabijenih usna
Ljudi često ne primjećuju koliko se dodiruju ili se igraju sa usanama – čak i povuče na usne, a čak i povuče u vezi s tim, a čak i ne razmišljaju o tome, a čak i povuče u to .
Ove navike mogu pogoršati ako je koža na usnama neobično suha.
Iako je možda teško oduprijeti se ljuštenjem suhom, paljenoj koži sa usana, ljudi pokreću rizik od uklanjanja zdrave kože u procesu. Ovo može produžiti vrijeme zacjeljivanja, pa čak i uzrokovati krvarenje.
Pojedinac može spriječiti da je zaplijenjeno uvjeti:
- Korištenje proizvoda koji sadrže kremu za sunčanje
- izbjegavanje mirisa ili aromatiziranih lipa
- Izbjegavajući proizvode za usne koji sadrže poznate alergene
- redovito pilići
- Hydry hidrirano
Što uzrokuje uvjeti?
Koža na usnama razlikuje se od toga na ostatku lica. Dok su osnovne strukture slične, koža na usnama je mnogo tanja i osjetljivije.
Za razliku od kože koja pokriva ostatak tijela, koža na usnama nema uljane žlijezde i tako ne može proizvesti vlagu.
Raspon vanjskih faktora može prouzrokovati da usne postanu prapne. Kontroliranje ovih faktora može pomoći u liječenju i sprečavanju usana usana ili ih zaustaviti da se pogoršaju:
Vrijeme
Razina vlage imaju tendenciju da se temperatura hladi u jesen i zimskim mjesecima. Suhi zrak privlači vlagu iz kože, zbog čega ljudi često doživljavaju usapljene usne tokom hladnijih razdoblja u godini.
Izbjegavanje hladnih temperatura može pomoći u upravljanju ublažavanju usana i suve kože.
Lizanje usana
Kad su neke usne suve, instinktivno ih ližu da dodaju vlagu.
Dok lizanje može privremeno navlažiti usne, ova navika može učiniti da se stvari pogorša. Kako pljuvačka isparava, povlači vlagu sa površine usana.
Sastojci sušenja u proizvodima za usne
Neki balzam za usne, ruževi i slični proizvodi sadrže sastojke koji mogu pogoršati suhe usne.
Nekoliko ovih sastojaka uključuje:
- Humects, poput glicerin
- kamphor
- menthol
- LI> Phenol
Humektanti su tvari koje sprečavaju gubitak vode.
Ljudi mogu imati alergije na neke zajedničke sastojke u lipnim proizvodima, posebno pigmentima ili mirisima. Korištenje proizvoda za usne koji sadrži alergen može uzrokovati da usne postanu suho, crveni i zaplijenjeni.
oštećenja od sunca
Produljeno izlaganje sunčevim ultraljubičanim zracima može prouzrokovati značajne štete na usnama i harmoniqhealth.com dovesti do suhoće i pucanja.
oštećenja od sunca može rezultirati i stanju nazvanim actinic keratoze, što uzrokuje obradu hrpe na usne. Ove izbočine nisu opasne po život, ali mogu postati kanceroz, pa bi ih ljudi trebali ukloniti što je prije moguće.
lijekovi
Određeni lijekovi, poput antihistamina, kemoterapija i diuretika, može uzrokovati dehidraciju kao nuspojavu.
Kompanije lijekove protiv akni mogu sadržavati sastojke, poput salicilne kiseline ili benzoyl peroksida, koji mogu sušiti usne. Ako ovi sastojci dolaze u kontaktu s usnama, to može dovesti do zavarivanja.
Outlook
savladati usne je uobičajeno i ponekad neugodno pitanje. Neki to doživljavaju samo zimi, dok drugi mogu to doživjeti tokom cijele godine.
Korištenje opreza prilikom kupovine proizvoda za usne. Nekoliko podešavanja načina života može biti dovoljna za izliječenjem zalijepljenih usna i spriječiti povratak problema.
Ljudi sa hroničnohnim usanim usnama možda žele konzultirati zdravstvenu radnicu. Određeni lijekovi i uvjeti mogu uzrokovati dehidraciju i usapljene usne. Ako je to slučaj, oni mogu preporučiti prelazak na različite lijekove.
Ljudi koji su isprobali više lijekova za njihove sukovne usne bez uspjeha možda žele kontaktirati svog pružatelja zdravstvene zaštite kako bi razgovarali o potencijalnim osnovnim uzrocima i mogućnostima liječenja.
- atopijski dermatitis / eckema
- uho, nos i grlo
- komplementarna medicina / alternativna medicina
medicinska vijest danas Ima stroge smjernice za izvor i izvlači samo od recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija i medicinskih časopisa i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.